ADOLESCENT

La capacité de concentration des adolescents permet des exercices plus longs mais toujours variés.

Ces exercices sont adaptés aux problématiques, par exemple avec l'aide d'un crayon si le stress se manifeste à l'écrit, debout en mouvement pour l'oral, ou encore allongée pour l'aide à l'endormissement.

Les séances  sont individualisées en cabinet et les outils acquis facilement réutilisables, pour favoriser l'autonomie du jeune.

Les séances de groupe en établissements scolaires sont thématiques, la confiance, l'odorat, la concentration, le toucher etc...Elles sont variées ludiques et favorisent le lien et les échanges entre adolescents.

Le projet est toujours construit en collaboration avec l'établissement pour qui il est important de donner aux élèves des outils pour se calmer, gérer leurs émotions et favoriser la confiance en soi.

Un élève confiant est en effet un élève curieux et motivé, à l'inverse un élève anxieux est un élève sur la défensive, déconcentré et découragé.